close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jak mluvit s mámou o menstruaci?

19. března 2010 v 18:02
Tak a je to tady. Nebo to možná přijde každým dnem. V každém případě tě asi velmi zajímá, co ono tajemné ""to"" vlastně je. Možná ti kamarádky vyprávěly, jaké to bylo, když dostaly první měsíčky. Možná šly ten večer na slavnostní večeři, nebo je máma vzala do obchodu. První menstruace je přeci velká událost.
V některých kulturách to určitě událost je. Jinde menstruaci chápou jako přirozenou věc. V každém případě je důležité, abys našla správný způsob, jak si o první menstruaci s mámou promluvit - pokud možno ještě předtím, než ji dostaneš. To se snadno řekne, ale přejít od slov k činům nebývá tak jednoduché.
Byla na tom stejně a musela to zvládnout
Možná je to pro tebe jen těžko uvěřitelné, ale i tvoje máma kdysi dostala své vůbec první měsíčky. Pokud si to uvědomíš, bude se ti s ní hovořit snáze.
Byly jsme na tom stejně…
Možná že si s tebou máma chtěla o menstruaci promluvit. Je-li tomu opravdu tak, pak se neuzavírej do sebe. Pouze vzájemná otevřenost ti umožní ptát se na různé věci, jež s menstruací souvisejí, aniž bys měla nepříjemné pocity.
Máma se toho bojí víc než já!
Některé matky rozhovor na téma menstruace uvádí do rozpaků víc než jejich dcery. Je-li tvoje máma taky taková, asi budeš muset převzít iniciativu. Můžeš ji oslovit přímo a prostě říct, že s ní potřebuješ probrat něco velmi osobního, nebo jí můžeš dát najevo, že se něco děje, třeba na nákupu. Prostě do košíku přihodíš balíček vložek nebo tampónů a je to.
Nezáleží na tom, jaký postup zvolíš, důležité je, aby ste si spolu o tom povídaly. Poprvé to možná bude obtížnější - ale to je úplně normální. Až to budete mít za sebou, oběma se vám uleví.
No já o tom s mámou mluvím celkem normálně. Vyčíhni si chvilkukdy budete sami doma a navaž řeč na téma menstruace. :-)
 

Poradna

19. března 2010 v 18:00
Jestli máš nějaký problém nebo nějaké potíže tak to napiš sem pokusím se ti poradid.

Menstruační kalendář

19. března 2010 v 17:58
Kde ho vzít?
Na gynekologii požádej sestřičku, klidně si jich vem i víc :-) nebo si ho můžeš stáhnou.
Pokud na gyndu nechodíš můžeš poprosit mámu (bude ráda).
Vzory menstruačních kalendářů:
Nebo si ho můžete rovnou takhle vytisknout:
 


Menstruace,co to vůbec je?

19. března 2010 v 17:57

Když dívka začne menstruovat…

Každá dívka i žena si to zažila a každá to dnes a denně prožívá. Pro většinu nepříjemné setkání s realitou v podobě prvních kapek krve na spodním prádle, toaletě či papíře. Tehdy nastává "nová životní etapa". Je to období, kdy se z holčičky stává pomalu a jistě žena. Dříve nebo později to potká každou dívku, i když ve zcela jiné situaci a za zcela odlišných podmínek.
menstruace

Co se skrývá za slovem menstruace?

Menstruace neboli menstruační cyklus je název několikatýdenního fyziologického období, které se periodicky vyskytuje u ženského pohlaví. Skládá se z několika fází, které jsou od sebe symptomaticky odlišné. Místo pojmu menstruace se také můžete setkat s pojmem perioda. Menstruační cyklus zaručuje schopnost ženy ve většině případů otěhotnět.

Změny

19. března 2010 v 17:55

-Rychlý růst (za rok i o několik centimetrů).
-Zaoblení postavy,pas se zúží,boky rozšíří.
-Vyvýjejí se prsy.
-V oblasti vnějších pohlavních orgánů(genetálií) a v podpaží se objeví ochlupení,zpočátku jemné,později hrubší a kateřavé,chloupky na nohou se prodlouží(tmavovlasí lidé mají chloupky nápadnější než světlovlasí).
-Potní žlázy vylučují více potu,zvyšuje se i produkce mazu,objevují se problémy s pletí a nadměrným maštěním vlasů.
-Na spodních kalhotkách naleznou vlhká místa způsobena bělavou či bezbarvou tekutinou.Tato tekutina se nazývá vaginální (poševní) výtok a zajišťuje přirozenou vlhkost pochvy.Pokud má výtok světlou barvu,jde z cela o přirozený jev,který signalizuje,že se již brzy dostaví první menstruace.Jestliže je však výtok žlutý,hustý,zapáchající,pak může být příznakem probíhajícího zánětu.Je třeba ihned navštívit lékařr(gynekologa).
-Dostaví se menstruace(měsíčky).Všechny dívky nemívají své první měsíčky ve stejném věku.Zpravidla tomu bývá asi dva roky poté,co se začnou vyvíjet prsy a objeví se ochlupení.Menstruace je zpočátku nepravidelná.Teprve později se ustálí do pravidelného cyklu.K získání přehledu o termínech menstruace je vhodné vést tzv. menstruační kalendář.

Slovníček do kapsy

19. března 2010 v 17:52
DĚLOHA-nepárový svalový orgán hruškovitého tvaru uložený v dutině břišní,v němž dochází k vývoji zárodku a plodu.
DĚLOŽNÍ HRDLO-spodní část dělohy,která ústí do pochvy
DĚLOŽNÍ SLIZNICE-tkáň,která pokrývá děložní dutinu
ESTROGEN-ženský hormon vytvářený ve vaječnících,který způsobuje mnoho změn projevující se v období puberty
HORMONY-látky produkované žlázami s vnitřní sekrecí,která řídí růst a činnost některých orgánů
HYPOFÝZA-žláza s vnitřní sekrecí umístěná pod přední části mozku,která produkuje hormony způsobující zahájení činnosti pohlavních žláz
KONEČNÍK-vyústění trávicí trubice,kterým odchází z těla stolice
MENSTRUACE-fáze menstruačního cyklu,při níž odchází z těla menstruační tekutina
MOČOVÁ TRUBICE-trubice,kterou prochází moč z močového měchýře ven z těla
OPLODNĚNÍ-splynutí vajíčka a spermie.Oplodněné vajíčko se začíná dělit (rýhovat)-postupuje do dělohy,kde se zanoří do děložní sliznice.Vzniká zárodek
OVULACE-uvolnění vajíčka z vaječníků
PÁNEVNÍ OBLAST-spodní břišní partie těla,v níž se nachází ženské pohlavní orgány
POCHVA-pružný průchod vedoucí z děložního hrdla ven z těla.Pochvou odtéká menstruační tekutina
PROGESTERON-ženský hormon vytvářený ve vaječnících
VAJEČNÍK-párová žláza umístěná na obou stranách dělohy.Obsahuje ženské pohlavní buňky(vajíčka) a produkuje pohlavní hormony(estrogeny)
VAJÍČKO-ženská pohlavní buňka
VEJCOVODY-dvě trubice spojující vaječníky s dělohou
EJAKULACE-výron semene
EREKCE-ztopoření penisu
GENITÁLIE-vnější pohlavní orgány
CHÁMOVOD-trubice,ve které se spermie mísí spolu s přítomnými tekutinami a vytvoří semeno
PENIS-mužský pohlavní orgán,slouží také k močení
POLUCE-ejakualce,k níž dochází ve spánku
PROSTATA-žláza umístěná vedle dna močového měchýře,produkuje tekurinu,která spolu se spermiemi a tekutinou ze semenných váčků tvoří semeno
PŘEDKOŽKA-pokožka,která pokrývá žalud a dá se přes něj přetahovat
SEMENO - SPERMA-mléčná bílá tekutina,která obsahuje spermie
SEMENNÉ VÁČKY-dvě žlázy umístěné po obou stranách močového měchýře,které produkují tekutinutvořící součást spermatu
SPERMIE-mužské pohlavní buňky
ŠOUREK-kožovitý váček pod penisem,v němž jsou uloženy varlata
TESTOSTERON-mužský pohlavní hormon,který se tvoří ve varlatech a způsobuje mnoho změn probíhajících v chlapském těle během puberty
VARLATA-jsou dva oválné orgány uložené v šourku.Produkují hormon testosteron a sperma

Výtok

19. března 2010 v 17:50
Proto sliznice produkuje průhlednou nebo bělavou tekutinu,díky které se v pochvě udržuje správná vlhkost a správné pH.Této tekutině se říká přirozený vyginální výtok.Jeho množství se během menstruačního cyklu mění a obvykle je větší ve dnech kolem ovulace.Výtok tě bude provázet po celý zbytek tvého dospělého života.
Přirozený výtok se projevuje jako bílé škrobovité skrny na tvých kalhotkách,které mohou způsobit nepříjemný stálý pocit vlhkosti.Tento problém se dá velmi snadno vyřešit používáním intimek.Díky nim můžeš vnímat příjemný pocit čistoty po celý den-každý den.
Jestliže však u sebe zpozoruješ výtok,který
*nepříjemně zapáchá
*je hustý,anebo má tvarohovou konzistenci
*je nažloutlý nebo hnědý
*způsobuje pocit svědění nebo pálení,
může to být projev infekce.Měla bys co nejdřív navštívit gynekologa,který ti předepíše potřebnou léčbu.Vaginální infekce mohou být způsobeny vnějšími i vnitřními vlivy.Dají se úspěšně léčit,ale jejich lčba vždycky patří do rukou lékaře.
Tipy a triky.....
.....jak předcházet zánětům
Po použití toalety se vždycky utírek zepředu do zadu.Zabráníš tak šíření bakterií z konečníku do pochvy a do ústí močové trubice.Vzhledem k tomu,že se tyto otvory nachází těsně vedle sebe,mohly by bakterie způsobit infekci

Co s potem?

19. března 2010 v 17:49
Vylučování potu mají na svědomí dva druhy potních žláz.Ekrinní žlázy vytvářejí pot,který je čirý a bez zápachu.Tyto žlázy pomáhají vylučovat z krve vodu,sůl a další nepotřebné látky a doplňují vylučovací funkci ledvin.Fungují v těle od narození a jsou rozloženy po celém povrchu těla.Nejvíc jich je v podpaží,na čele,na dlaných a na chodidlech.

Druhým typem jsou apokrinní žlázy,které začínají fungovat až v pubertě a produkují pach charakteristický pro jedno nebodruhé pohlaví.
Nacházejí se v podpaží,na prsou a v oblasti genitálií.Vylučují jiný druh potu,který při styku s bakteriemi vyskytujícími se běžně na pokožce,muže nepříjemně zapáchat.Tak vzniká tělesný zápach
K potlačení nepříjemného tělesného pachu můžeš použít deodoranty nebo antiperspiranty.Aplikují se do podpaží a je mezi nimi následjící rozdíl:
DEODORANTY: jsou vlastně vůně,které překrývají tělesný pach.
ANTIPERSPIRANTI: zapraňují vzniku tělesného pachu,nebo snžují množství potu vylučeného v podpaží.
Na trhu existuje mnoho druhů deodorantů a antiperspirantů s různými vůněmi a v různých fotmách(např. sprej,krém,tuhý antiperspirant).Vybet si ten,který ti nejvíce vyhovuje a dodává ti svěží pocit čistoty.Někomu zcela stačí deodorant,někdo jiný preferuje antiperspirant a někdo další je kombinuje podle toho,jakým se věnuje aktivitám.Vzniku pachu však dokáže zabránit jedině antiperspirant.Pro správný účinek je důležité,abys tenkou vrstvu deodorantu nebo antiperspirantu aplikovala po ranní sprše na suché podpaží.
Pamatuj si,že základem čistoty je vždycky mtí.Jestliže se každý den osprchuješ nebo vykoueš,zbavíš se nečistot,mastnoty,alemi bakterií způsobující zápach.Tělesný pach se přenášíi na oblečení,takže pokud máš možnost,po hodině tělocviku se osprchuj a převleč do čistých šatů.
Věděla jsi,že:
*ženymají mnohem víc pachovích žlás nežli muži?
*v podpaží se tvoří méně nežli 1%procento veškerého tělesného potu?
*kdyby všechny tvé potní žlázy fungovali na plný výkon,vyprodukovala by vice než 10 litrů potu za den?
*ženy mají jiný druch potu než muži?Pot žen může být až 10 krát kyselejší nežli mužský pot a proto existují speciální antiperspirantypro muže a pro ženy.
*potní žlázy se nacházejí po celém těle,kromě rtů a uší?Každý člověk jich má asi 2,5 milionu.
Na intinzitu pocení má vliv:
*vnější teplota
*tělesná aktivita a zátěž
*duševní zátěž a stres
*bolest
*hormonální změny

Menstruace

19. března 2010 v 17:43

Jak probíhá menstruační cyklus?

02.03.2008

Každý čtvrtý týdenpod vlivem hormonů uzrává ve vaječníků nové vajíčko,které přibližně po dvou týnech(tj. uprostřed cyklu) opustí vaječník.
Vajíčko putuje vejcovodem a během 3-4 dnů se dostane do dělohy.Děložní sliznicemezitím zesiluje a hromadí živiny.Pokud je vajíčko oplodněno mužskou spermií,uhnízdí se zárodek v zesílené části děložní sliznice a začíná vývoj plodu.
Pokud nedošlo k oplodnění vajíčka,děložní výstelka již není potřebná a přibližně po 14 dnech se začne odlučovat.Nastává krvácení,které je tvořeno krví,částečkami děložní sliznice a poševním sekretem.Menstruační tekutina vychází ven pochvou.
Tento proces se nazýváá menstruace.Děložní sliznice se začíná obnovovat a pod vlivem hormonů uzrává ve vaječníku nové vajíčko.Celý proces se opakuje....

Co je to vlastně menstruace?

02.03.2008

Každý měsíc putuje zralé vajíčko vejcovody do dělohy,ve které se připravuje ,,lůžko" pro jeho přijetí.Pokud nebylo vyjíčko oplodněno,lžko se odloučí a je vyloučeno s menstruační tekutonou pochvou s organismu.Tento proces se nazývá menstruace.Doba od začátku menstruace do začátku další menstruace se nazývá menstruační cykus...

Kdy ke gynekologovy?

29.08.2007

* je jí víc než 16 let a ještě nedostanete menstruaci
*má menstruační cyklus delší nežli 45 dní nebo kratší nežli 21 dní
*menstruační krvácení trvá déle nežli 7 dní a je neobvykle silné
*se objeví krvácení z pochvy mimo dobu menstruace
*se objeví něco neobvyklého,jako je zapáchající výtok,krvavý výtok,přetrvávající bolesti v podpřišku

Kam dál